Hay un tema recurrente y bastante frecuente que suelo escuchar en las consultas y es el hecho de como las personas manifiestan su insatisfacción y descontento con respecto al rendimiento de su tiempo, la forma como lo manejan (o como no pueden manejarlo) ya que señalan que no disponen del tiempo suficiente para hacer todas las actividades que les gustaría, … Leer Más
Amores Peligrosos – Tres datos sobre la dependencia emocional.
Todas las personas, o casi todas, buscamos a lo largo de nuestras vidas, relaciones que resulten gratificantes y satisfactorias, tanto físicas, como intelectuales y emocionales; pero para algunas personas, esa búsqueda de relaciones y “amor” se puede volver algo “peligroso” al entrar en vínculos poco sanos, que nos van empujando poco a poco a los límites de la salud y … Leer Más
3 Claves para Mejorar tu Relación de Pareja.
Las relaciones interpersonales y, más específicamente, las relaciones de pareja, forman parte esencial y fundamental de la evolución y crecimiento de la sociedad, debido a que son las estructuras por las cuales esta base social se va a formar, progresar y desarrollar. Ahora bien, el hecho de que estas relaciones sean fundamentales para la construcción de la sociedad como tal, … Leer Más
¡El estrés está acabando con mi vida!
¿Alguna vez te ha pasado que sientas y pienses que solo quieres salir corriendo? ¿Que ya no soportas más esa situación que te genera angustia, ansiedad, estados de tristeza y desesperación, y que ya no lo puedes manejar? ¿Que el exceso de trabajo, de responsabilidades, de expectativas propias y de otros no cumplidas te pesan como mil kilos en tu … Leer Más
Cómo nos inspiramos a seguir nuestros sueños: una historia Xtrema
Pareciera que, en lugar de descubrir ingredientes secretos, se juntan convicciones, circunstancias y oportunidades para definir las historias de sueños alcanzados. Cada experiencia es distinta, las realidades por más similares que puedan ser, siempre tienen matices diferentes, tal vez no en la trama de la historia, pues por lo general detrás de esa actitud positiva y cara sonriente, … Leer Más
Sobre las cicatrices: Un comentario sobre las heridas en nuestro narcisismo.
Todas las personas, aunque no queramos, siempre estamos expuestos a recibir heridas, ya sean estas pequeños rasguños superficiales o heridas profundas y sensibles que dejan huellas y que hacen mella en la forma en cómo seguimos haciendo las cosas una vez sucedida la herida. Pero ¿Qué es una herida psíquica? El párrafo anterior expone con cierta franqueza … Leer Más
¿Tienes lo necesario para alcanzar tus sueños?
Mucha gente habla de los sueños y de cómo por solo tenerlos, cambia el sentido de vida de cada quien. Existen de hecho miles de artículos, postulados y hasta teorías que han intentado definir todos los aspectos que se esconden detrás de este tipo de enunciados. Cuando tenemos una meta definida, a pequeña o gran escala, todos nuestros … Leer Más
Hijos Delincuentes igual a Madres Víctimas o ¿al revés? Ideas sobre una observación casual.
En este artículo pretendo plasmar un par de ideas que empecé a desarrollar a partir de una observación casual cuando iba camino al trabajo. Primero voy a relatar lo que vi para que tengan un panorama claro del tiempo y el lugar en donde se gestaron estas ideas y mas allá, realmente usare este relato para darle basamento a … Leer Más
¿Inteligencia y emociones en una sola frase?
Alguna vez leí una frase que decía: “los argumentos más convincentes se dirigen tanto a la cabeza como al corazón”, y me hace reflexionar acerca del vínculo que puede existir entre la razón (la lógica), lo concreto y quizás más tangible, con las emociones, que podemos definir como estados afectivos, siendo reacciones subjetivas ante eventos específicos. Lo que … Leer Más
Algunas lecciones para ser más optimista
Por lo general, mal interpretamos el concepto de “ser optimista”. Nos parece extraño conseguir a esa persona quien siempre hemos visto como positiva, quejándose llena de ira sobre alguna situación o inmersa en lágrimas de tristeza, pues difícilmente la concebimos atravesando una tragedia personal o padeciendo preocupaciones que le quiten el buen dormir… La cuestión es que el … Leer Más
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