En las últimas décadas y con el auge de las nuevas tecnologías de comunicación e información, han repuntado “nuevas formas” de trabajo y nuevas maneras de comunicar, también se han desarrollado nuevos productos como lo es la información en sí, que de forma digital es consumida por una parte de la población que ávidamente necesita encontrar nuevas ideas, nuevas perspectivas … Leer Más
Una carta a mis miedos.
Estimado miedo, pocas veces durante mi vida percibí que estuvieses presente, pocas veces hice conciencia de que estabas cerca de mí, porque la verdad es que estas dentro de mi como muchas de otras emociones, es extraño reconocer que una emoción como tu pueda invadir mi vida en un momento determinado al punto de paralizarme, al punto de no permitirme … Leer Más
Lo que “los padres esperan”, ¿Lo hacen o no?
Estos días he estado pensando en una pequeña escena que observé por casualidad en uno de esos programa de “discusiones familiares”, donde algunas personas exponen sus penas al público para buscar una orientación moral, legal o psicológica como mínimo. Se trataba de una disputa familiar, en ella una madre le decía al conductor del programa y refiriéndose a su hijo … Leer Más
El tiempo no me alcanza ¿Y a ti? 5 claves para una planificación eficaz.
Hay un tema recurrente y bastante frecuente que suelo escuchar en las consultas y es el hecho de como las personas manifiestan su insatisfacción y descontento con respecto al rendimiento de su tiempo, la forma como lo manejan (o como no pueden manejarlo) ya que señalan que no disponen del tiempo suficiente para hacer todas las actividades que les gustaría, … Leer Más
Amores Peligrosos – Tres datos sobre la dependencia emocional.
Todas las personas, o casi todas, buscamos a lo largo de nuestras vidas, relaciones que resulten gratificantes y satisfactorias, tanto físicas, como intelectuales y emocionales; pero para algunas personas, esa búsqueda de relaciones y “amor” se puede volver algo “peligroso” al entrar en vínculos poco sanos, que nos van empujando poco a poco a los límites de la salud y … Leer Más
3 Claves para Mejorar tu Relación de Pareja.
Las relaciones interpersonales y, más específicamente, las relaciones de pareja, forman parte esencial y fundamental de la evolución y crecimiento de la sociedad, debido a que son las estructuras por las cuales esta base social se va a formar, progresar y desarrollar. Ahora bien, el hecho de que estas relaciones sean fundamentales para la construcción de la sociedad como tal, … Leer Más
¡El estrés está acabando con mi vida!
¿Alguna vez te ha pasado que sientas y pienses que solo quieres salir corriendo? ¿Que ya no soportas más esa situación que te genera angustia, ansiedad, estados de tristeza y desesperación, y que ya no lo puedes manejar? ¿Que el exceso de trabajo, de responsabilidades, de expectativas propias y de otros no cumplidas te pesan como mil kilos en tu … Leer Más
Cómo nos inspiramos a seguir nuestros sueños: una historia Xtrema
Pareciera que, en lugar de descubrir ingredientes secretos, se juntan convicciones, circunstancias y oportunidades para definir las historias de sueños alcanzados. Cada experiencia es distinta, las realidades por más similares que puedan ser, siempre tienen matices diferentes, tal vez no en la trama de la historia, pues por lo general detrás de esa actitud positiva y cara sonriente, … Leer Más
Sobre las cicatrices: Un comentario sobre las heridas en nuestro narcisismo.
Todas las personas, aunque no queramos, siempre estamos expuestos a recibir heridas, ya sean estas pequeños rasguños superficiales o heridas profundas y sensibles que dejan huellas y que hacen mella en la forma en cómo seguimos haciendo las cosas una vez sucedida la herida. Pero ¿Qué es una herida psíquica? El párrafo anterior expone con cierta franqueza … Leer Más
¿Tienes lo necesario para alcanzar tus sueños?
Mucha gente habla de los sueños y de cómo por solo tenerlos, cambia el sentido de vida de cada quien. Existen de hecho miles de artículos, postulados y hasta teorías que han intentado definir todos los aspectos que se esconden detrás de este tipo de enunciados. Cuando tenemos una meta definida, a pequeña o gran escala, todos nuestros … Leer Más
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