Nuevos comienzos: Tiempo de rehacernos.

Vanessa González RicoDestacados, Educación, Motivación, ReflexionesLeave a Comment

¿Qué significa un nuevo comienzo? Todo en la vida es pasajero, “todo tiene su final, nada dura para siempre”. La mayoría de nosotros ha experimentado el final de algo que estimábamos sería eterno, pero nos ha llegado el momento de vernos cara a cara con la realidad de que no es así.  De este modo, nos ha tocado rearmarnos, recomponernos … Read More

Como tener una Mente Sana según la Ciencia.

Claudia MolinaClínica, Destacados, EducaciónLeave a Comment

Aunque nuestra genética juega un papel importante, muchos estudios dentro de la neurociencia, afirman que son nuestros hábitos los que en realidad determinan nuestra salud cerebral. Al final de cuentas, es nuestro estilo de vida lo que define el bienestar de nuestro cuerpo y los hábitos que fijemos en ella darán curso a nuestra salud mental. Leyendo un poco sobre … Read More

Una carta a mis miedos.

Vanessa González RicoEducación, Motivación, ReflexionesLeave a Comment

Estimado miedo, pocas veces durante mi vida percibí que estuvieses presente, pocas veces hice conciencia de que estabas cerca de mí, porque la verdad es que estas dentro de mi como muchas de otras emociones, es extraño reconocer que una emoción como tu pueda invadir mi vida en un momento determinado al punto de paralizarme, al punto de no permitirme … Read More

Resiliencia y Helados de Frutas.

Vanessa González RicoDestacados, Educación, MotivaciónLeave a Comment

Hace algún tiempo conversaba con una amiga y me di cuenta que estaba viviendo una situación precaria que abarcaba problemas financieros y emocionales, lo que generaba una inestabilidad a nivel personal, familiar y más específicamente afectaba a sus hijos. Después de escucharla por un rato, meditando en lo que me decía, me atreví a  recomendarle que usara algunos de sus … Read More

Ser asertivo: el secreto de las buenas relaciones

Claudia MolinaDestacados, EducaciónLeave a Comment

   Es increíble la cantidad de problemas que pueden generarse a partir de un mal entendido. Que no sepamos explicar nuestro punto de vista y que el otro interprete bajo su propia realidad, es de hecho una situación bastante común en todo estilo de ambiente social.     En cualquier tipo de organización (empresa, familia, comunidad) en la cual exista más … Read More

¿Inteligencia y emociones en una sola frase?

Vanessa González RicoDestacados, Educación, Motivación, ReflexionesLeave a Comment

    Alguna vez leí una frase que decía: “los argumentos más convincentes se dirigen tanto a la cabeza como al corazón”, y me hace reflexionar acerca del vínculo que puede existir entre la razón (la lógica), lo concreto y quizás más tangible, con las emociones, que podemos definir como estados afectivos, siendo reacciones subjetivas ante eventos específicos. Lo que … Read More

Algunas lecciones para ser más optimista

Claudia MolinaDestacados, Educación, ReflexionesLeave a Comment

   Por lo general, mal interpretamos el concepto de “ser optimista”. Nos parece extraño conseguir a esa persona quien siempre hemos visto como positiva, quejándose llena de ira sobre alguna situación o inmersa en lágrimas de tristeza, pues difícilmente la concebimos atravesando una tragedia personal o padeciendo preocupaciones que le quiten el buen dormir…     La cuestión es que el … Read More

¿A dónde se fueron tus sueños?

Vanessa González RicoDestacados, Educación, Motivación, ReflexionesLeave a Comment

    Todos los seres humanos nacemos con la capacidad de soñar, definamos sueño como una realidad virtual que se experimenta al dormir. Se originan a partir de un proceso de la mente no programado ni dirigido que se basa en la reelaboración de distintos datos que se almacenan en la memoria.     Sin embargo de lo que queremos escribir hoy es La noción … Read More